어류 콜라겐 음식1 콜라겐 많은 음식 BEST5 안녕하세요. 콜라겐 많이 챙겨드시나요. 특히, 피부에 좋다고해서 여성분들이 많이 챙겨드시는데요. 콜라겐을 많이 섭취하면 피부 탄력과 주름 개선에 도움이 되어 피부 노화를 방지할 수 있다고 해요. 그래서 최근에 찾는 사람들이 많아졌는데요. 이 콜라겐은 피부뿐만 아니라 체내의 조직에도 구성된다고 해요. 콜라겐은 머리카락의 탄력과 윤기를 유지하는데 도움이 된다고 합니다. 건강한 머리카락을 유지하기 위해서는 콜라겐 섭취하는 것을 추천드리는데요. 피부와 마찬가지로 콜라겐이 부족하게 되면 나중에 머리카락도 탄력과 윤기가 줄어들게 된다고 합니다. 또한, 뼈 사이에 있는 연골 주변에 있는 쌓여있는 조직의 주성분이 콜라겐이라고 해요. 그래서 이 콜라겐이 부족하게 되면 나중에도 관절에 무리가 오고 손상될 수 있다고 합니다.. 2020. 11. 21. 이전 1 다음
