링티 워터1 링티 효과 정리 안녕하세요. 요즘 티비에서나 SNS 등 주변에서 링티 광고를 많이 접할 수 있는데요. 최근 많은 사람들이 이미 링티를 많이 드시고 있다고 합니다. 그렇다면 링티가 도대체 무엇인지 링티 효과 어떤 것이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 인체의 70%정도가 수분이라고 하는데요. 인체에 수분이 부족해지면 두통 및 어지러움과 몸이 쉽게 피로해지고 피부가 건조해지는 등 안좋은 현상들이 나타납니다. 그래서 수분섭취가 굉장히 중요한데요. 하지만 많은 사람들이 하루에 섭취해야할 수분 섭취량보다 더 적은 수분을 섭취하고 있다고 합니다. 1일 수분 섭취량은 자신의 체중 X 0.03L 정도 섭취해야한다고 하는데요. 세계 보건 기구(WHO)에서는 성인은 하루 평균 1.5~2L 정도를 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 생각보.. 2021. 3. 5. 이전 1 다음
