블랙마카 부작용1 블랙마카 효능 5가지 안녕하세요. 마카라고 들어보셨나요? 오늘은 마카 중에서도 블랙마카에 대해서 소개해드리고자 하는데요. 블랙마카는 요즘 슈퍼푸드로 많은 관심을 받고 있는 식물인데요. 페루 원주민들은 왕족이나 전사들의 보양식으로 즐겨먹으며 별명을 산삼이라고 부를 정도로 영양가가 많다고 합니다. 마카는 배추과 두해살이 풀로 안데스 산맥 인근에 있는 원주민들이 섭취하던 음식으로 둥근뿌리가 특징이라고 하는데요. 사포닌, 아답토젠 등 영양소가 많이 들어있고 특히 남성건강에 좋다는 연구가 나와서 인기가 많아졌는데요. 이외에도 콜레스테롤과 혈당이 감소되는 등 건강에 좋다는 연구가 나와서 굉장이 주목을 많이 받고 있습니다. 국내에서는 가루 형태나 환/알약 형태로 많이 구매하는 편이며 주로 건강식품으로 찾는다고 합니다. 마카도 종류가 있는.. 2021. 1. 29. 이전 1 다음
