비타민d 부족현상1 비타민d 부족증상 5가지 안녕하세요. 오늘은 비타민d 부족증상 대해서 소개해드리겠습니다. 비타민d는 우리 몸에 반드시 꼭 필요한 영양소입니다. 비타민d 는 다른 영양소에 비해서 생소할 수 있습니다. 하지만 비타민d는 우리 몸에 있는 칼슘 유지에 필수적인 비타민이기 때문에 뼈의 발육에 매우 중요합니다. 또한 비타민d는 지용성 비타민이라서 지방이 비타민d를 붙잡기 때문에 체내에 흡수되기가 힘듭니다. 그래서 비만 환자들에게서 이 영양소가 더 부족할 수 있습니다. 이러한 비타민d는 음식으로부터 섭취가 힘들다고 합니다. 이 영양소는 태양광선으로 가장 많이 만들어진다고 합니다. 그래서 외출을 자주 하지 않으시는 분들에게서 비타민d 부족증상 관련하여 많이 나타납니다. 비타민d 부족증상 1. 구루병 비타민d 부족증상 첫번째로 바로 구루병입니다.. 2020. 11. 7. 이전 1 다음
