여성호르몬이 많은 음식1 여성호르몬이 많은 음식 7가지 폐경기가 올 때 여성 호르몬이 부드럽게 분비되지 않아 신체에 많은 변화가 일어납니다. 예를 들어, 땀을 조절할 수 없거나 감정을 잘 조절하지 못하는 증상, 갑자기 열이 나는 얼굴, 열 또는 발한 같은 증상입니다. 이러한 증상들은 여성 호르몬과 관련이 있습니다. 또한 여성 호르몬은 폐경기 중에도 감소하여 월경 장애, 탈모, 피부 문제, 불면증 및 우울증과 같은 다양한 증상을 유발합니다. 연구에 따르면 여성 호르몬은 20 대 초에 감소하기 시작하고 40 대 후반에 급격히 감소합니다. 여성 호르몬의 감소는 당연한 일이고 자연적으로 늘어날 수는 없습니다. 그래서 음식의 도움을 받는 것이 좋습니다. 오늘은 여성호르몬이 많은 음식 살펴 보겠습니다. 1. 석류 석류는 여성 호르몬과 관련하여 가장 먼저 생각나는 음식입.. 2020. 7. 20. 이전 1 다음
