칡 효능1 칡즙 효능 7가지 안녕하세요. 칡은 예전부터 건강식품으로 많이 찾았는데요. 최근에는 갱년기 증상 개선에 도움이 된다는 하여 다시 주목 받고 있습니다. 하지만 칡은 찬 성질이기 때문에 기력이 없거나 위장이 약한 사람에게는 추천드리지 않습니다. 보통 즙으로 짜내서 많이 마시며, 녹말 성분이 많기 때문에 국수를 만들어 먹는다고도 합니다. 칡은 갈근이라는 한약재 이름으로도 불리고 있으며 발한과 해열등의 효과가 있다고 합니다. 칡즙은 장기 복용이나 과하게 마시는 것은 피하시는 것이 좋고 하루에 200ml 이하로 섭취하는 것을 추천드립니다. 하루 권장량을 초과하면 간 손상을 유발할 수 있다고 합니다. 그렇다면 이제부터 칡즙 효능에 대해서 자세하게 설명해드리겠습니다. 1. 갱년기 증상 개선 나이가 들어가면서 여성의 경우에는 호르몬 분.. 2021. 1. 9. 이전 1 다음
