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생활정보105

티눈 없애는 방법 5가지 안녕하세요. 오늘으 티눈 없애는 방법 대해서 소개해드리겠습니다. 티눈은 누구나 한번쯤은 경험해보는 질환입니다. 손이나 발에 지속적인 마찰이나 자극을 받으면 뿌리를 내리게 되는 것이 바로 티눈입니다. 마찰이나 자극을 자주 받으면 처음에는 굳을살이 생기다가 이게 심해지면서 원뿔 모양으로 생기면서 박히는데 이게 결국 티눈이 되는 것입니다. 나쁜 걸음 걸이 습관을 가지신 분이나 당뇨병을 가진 경우에 티눈이 생길 수 있다고 합니다. 또한 신발 사이즈가 맞이 않거나 앞이 뾰족한 신발, 하이힐 같이 불편한 신발을 자주 오래 신으면 티눈이 잘생긴다고 합니다. 티눈은 주로 발가락이나 발 표면, 또는 손바닥 등에서 돌출된 부분에 주로 생기게 됩니다. 이러한 부분들이 평소에 자주 마찰이나 자극을 받기 때문에 티눈이 쉽게 생.. 2021. 2. 5.
황태껍질 부각 효능 5가지 안녕하세요. 최근에 황태껍질 부각이라는 음식이 많이 유명해졌는데요. 전참시에서 이시영이 헬스장에서 운동끝내고 황태껍질 부각을 꺼내 먹는 모습이 방송을 타면서 더 유명해진 것 같습니다. 황태껍질 부각은 몸에도 좋으면서 맛도 좋기때문에 찾는 사람들이 더 많아졌는데요. 집에서 쉽게 만들어 먹을 수도 있으니 황태껍질 부각을 만드는 방법도 알고있으면 좋을 것 같습니다. 겨울만 되면 생각나는 보양식 중 하나가 바로 황태인데요. 명태의 내장을 꺼내고 잘 씻고난 후에 물에 담가두어 명태의 염분을 제거하고 밖에 걸어놓고 얼렸다 녹이는 과정을 반복하면 황태가 된다고 합니다. 만드는 과정도 복잡하고 오랜 기간동안 말려야 하는 등 만드는데 어렵다고 합니다. 얼었다 녹았다를 반복하게 되니 그만큼 살이 더 쫄깃하고 맛있다고 하는.. 2021. 2. 4.
브라질 너트 효능 7가지 안녕하세요. 브라질 너트 슈퍼푸드로 굉장히 유명한 견과류입니다. 주로 남미지역에서 생산하고 있는데요. 아마존 원주민들이 오랫동안 주요 식량으로 먹어왔다고 합니다. 브라질 너트는 우리 몸에 좋으면서 다양한 효과도 있다고 하는데요. 브라질 너트는 천연셀레늄이라는 성분이 굉장히 많이 들어있다고 합니다. 아래에서 효능에 대해서 더 자세하게 소개해드리겠지만 셀레늄은 항산화 효과가 굉장히 뛰어나다고하는데요. 다른 견과류들보다 맛은 없는 편이지만 5대 영양소부터 50여가지의 여러가지의 영양소가 들어있기 때문에 찾는 사람이 굉장히 많습니다. 하지만 너무 과하게 섭취하면 오히려 부작용이 생길 수 있으니 주의해주시기 바랍니다. 브라질 너트 브라질너트는 지구상에서 가장 완벽한 열매라고도 한다는데요. 인위적인 재배가 불가능하.. 2021. 2. 2.
폴리코사놀의 효능 부작용 안녕하세요. 폴리코사놀에 대해서 아시나요? 폴리코사놀은 우리 혈관을 깨끗하게 해준다고 해서 유명해졌는데요. 나이가 들어갈수록 아무래도 콜레스테롤이 쌓이는 것에 대해서 조심해야 하는데요. 좋은 콜레스테롤은 몸의 세포막과 호르몬 지방 소화에 필요한 성분을 만드는데 도움이 되지만 나쁜 콜레스테롤이 많아지면 계속 혈관에 쌓이게 되면서 동맹경화, 심근경색이나 뇌경색을 일으키게 됩니다. 그래서 나쁜 콜레스테롤에 대한 수치 관리가 필요한 것인데요. 이 폴리코사놀이라는 것이 콜레스테롤 수치와 고혈압 개선에도 도움이 된다고 합니다. 그렇다면 폴리코사놀이 도대체 무엇인지 어떤 효능과 부작용이 있는지 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀 사탕수수의 잎이나 줄기 껍질에서 자신을 보호하기 위한 왁스층 8가지가 있는데요.. 2021. 1. 31.

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